Habilidades motoras finas

¿Recuerdas cómo pudiste escribir algo ayer? ¿Eres zurdo o diestro? ¿Te ataste las agujetas de los zapatos o sostuviste una cuchara para comer tu cereal hoy? Eso es todo gracias a tus habilidades motoras finas, pero ¿cuáles son esas habilidades motoras? ¿Cómo se desarrollan y cómo se comparan con las habilidades motoras gruesas? ¿Cómo funcionan en conjunto con el cerebro? ¿Cómo funcionan las afecciones como la dislexia, el autismo, el TDAH y otros trastornos con las habilidades motoras finas? ¿Cómo se pueden mejorar y refinar estas habilidades? ¿Cuáles son las habilidades motoras finas?Las habilidades motoras finas, también conocidas como nuestra destreza, es la coordinación entre los músculos pequeños, a menudo aquellos en nuestras manos, muñecas y dedos, y los ojos.

Los intrincados niveles de destreza que tenemos como humanos se pueden mostrar en tareas controladas por nuestro sistema nervioso. Las habilidades motoras finas ayudan al crecimiento de la inteligencia (o eso dicen) y pueden desarrollarse y mejorar a lo largo de nuestras vidas, aunque realmente comienzan alrededor del primer año de vida y se desarrollan más en nuestros primeros años.

Hay muchas habilidades motoras, pero las categorías más amplias se encuentran en usar un utensilio (como una cuchara o un bolígrafo), cortar con tijeras, construir cosas usando artículos como LEGO, vestirse solo y atar agujetas de los zapatos, comer solo, y mantener una higiene saludable, como cepillarse los dientes y el cabello. La percepción visual (ver algo e interpretarlo con precisión) no es una habilidad motora fina por decir, pero funciona directamente junto con todos los movimientos motores finos.

Habilidades motoras finas versus habilidades motoras gruesas Hay dos categorías de habilidades motoras: habilidades motoras finas y habilidades motoras gruesas. Las habilidades motoras finas son habilidades que se utilizan para hacer movimientos más pequeños en nuestros pies, dedos de los pies, muñecas y manos. Estas habilidades son esenciales para poder recoger cosas entre el dedo y el pulgar, así como para escribir con cuidado y parpadear. Las habilidades motoras gruesas son habilidades utilizadas para nuestra coordinación y movimiento en nuestros torsos, brazos, piernas y otras partes grandes del cuerpo. Estas habilidades son esenciales para nuestra capacidad de caminar, correr, saltar, deslizarse, nadar, lanzar, atrapar y patear. Los niños que son más jóvenes y menos desarrollados trabajan más en sus habilidades motoras gruesas, mientras que los niños mayores y menos desarrollados trabajan más en sus habilidades motoras finas. Ninguna de las habilidades motoras es mejor que la otra, las habilidades motoras finas y gruesas deben trabajar juntas para proporcionarnos coordinación.

Desarrollo de la motricidad fina En comparación con las habilidades motoras gruesas, las habilidades motoras finas son más difíciles de desarrollar y no se desarrollan tan pronto como lo hacen las habilidades motoras gruesas. Las dos habilidades motoras tienden a desarrollarse juntas porque hay una multitud de actividades que implican el uso de las habilidades motoras finas y gruesas. Las habilidades motoras finas no comienzan a desarrollarse hasta aproximadamente un año de edad. Aunque durante el primer año de vida, un niño comienza a aprender a controlar los movimientos de sus manos. Alrededor del primer año, un niño aprende a sostener un objeto entre sus dedos pulgar e índice. Un poco más adelante, poco a poco, un niño comienza a desarrollar una preferencia por su mano derecha o mano izquierda. En los años preescolares, alrededor de los 3-5 años, un niño puede comenzar a atar sus zapatos y usar cubiertos (relativamente bien).Aquí hay una lista de algunas habilidades motoras finas comunes desarrolladas durante la infancia.

0-3 meses de edad. Un bebé debe poder comenzar a poner sus manos en puños, sostener algunos objetos en sus manos, seguir el movimiento de alguien con los ojos, observar el movimiento de sus manos, llevar las manos a la boca y tener movimientos aleatorios y salvajes de los brazos.

3-6 meses de edad. Un bebé ahora puede comenzar a mantener sus manos juntas, notar cosas que suceden a pocos pies de distancia de ellos, alcanzar los juguetes con ambos brazos y transferir algunos objetos entre sus manos.

6-9 meses de edad. Un bebé ahora debería poder comenzar a jugar con sus propias manos, sostener su propia botella, hurgar en los objetos y señalar, agarrar y aferrarse a las cosas, buscar una cosa mientras sostiene otra (buscando una botella mientras sostiene el cereal), apretar objetos con sus puños.

9-12 meses de edad. Al año ahora puede comenzar a alimentarse (usando alimentos para comer con los dedos), sosteniendo dos objetos pequeños en una mano, usando el índice y el pulgar para agarrar cosas (lo que se conoce como pinza).

12-18 meses de edad. Ahora el niño comenzará a construir torres con sus juguetes, comenzará sus habilidades de coordinación bilateral aplaudiendo juntas o golpeando objetos, saludando, colocando objetos en un contenedor y garabateando en papel con crayones o bolígrafos.

18 meses de edad – 2 años de edad. Los niños comenzarán a poner anillos en las clavijas, pasarán las páginas de un libro, abrirán paquetes o contenedores envueltos (sin apretarlos), y más hacia los dos años comenzarán a cortar cosas con tijeras como papel.

2 años de edad. Los niños ahora comenzarán a jugar y manipular plastilina (arcilla), apilar torres altas con bloques de construcción, garabatear, girar pomos de las puertas, unir cuentas grandes, usar bien utensilios como cucharas y tenedores, y cerrar / desabrochar cremalleras grandes.

3 años. Los niños pequeños ahora comenzarán a abotonar y desabrochar botones grandes, ordenar objetos, cortar “líneas limpias” con tijeras y pueden copiar / trazar las líneas de preescritura de formas circulares, horizontales y verticales.

4 años de edad. Los niños comenzarán a vestirse / desvestirse sin ayuda, usar su mano dominante, colorear cada vez más las líneas, tocar la punta de cada dedo con el pulgar y deberían poder copiar “formas cruzadas” como “x” y “/”.

5 años de edad. Los niños ahora deben comenzar a tomar su lápiz y bolígrafo correctamente, abrir un candado con una llave, copiar y trazar formas triangulares y de diamantes, atar sus propios zapatos y dibujar a una persona con varias partes del cuerpo·

6 años. El niño ahora puede construir estructuras pequeñas con sus bloques de construcción, usar un cuchillo para cortar alimentos, usar todas las letras del alfabeto, incluidas mayúsculas y minúsculas, y cortar con tijeras sin desviarse de la línea.

El cerebro y las habilidades motoras finas. Las partes del cerebro que controlan todo el movimiento motor, fino y grueso, son el cerebelo, la corteza cerebral y los ganglios basales.

  • El trabajo del cerebelo es controlar y hacer un seguimiento de los músculos mientras se mueve.
  • La corteza cerebral es responsable de controlar los movimientos de los músculos.
  • Los ganglios basales están a cargo del movimiento voluntario y la posición muscular.

Cuando alguien tiene una lesión cerebral, sus habilidades motoras se ven muy afectadas, lo que a su vez afecta mucho los movimientos musculares. Una lesión cerebral puede afectar una o ambas manos. Por ejemplo, los músculos pueden volverse espasmódicos, difíciles de coordinar, rígidos, difíciles de mover o paralizados. Una lesión cerebral, también conocida como lesión cerebral traumática, también puede afectar la sensación que las personas usan para ejecutar movimientos.

Dislexia y Motricidad Fina Numerosos estudios han encontrado que la dislexia tiene una conexión con una discapacidad en el departamento de habilidades motoras. Por ejemplo, este estudio tomó 80 estudiantes entre 2 ° y 4 ° grado (7-12 años). 20 tenían dislexia infantil, 20 tenían dificultades de aprendizaje y 20 se consideraban buenos lectores. Cada niño recibió una evaluación de las funciones sensoriales y perceptivas, así como las funciones motoras finas utilizando la Escala de Disgrafía. Los investigadores descubrieron que la presencia de alteraciones sensoriales y perceptivas y motoras puede ser una característica común en niños con dislexia y problemas de aprendizaje.

Autismo y motricidad fina. Para aprender una nueva habilidad, es esencial la capacidad del cerebro para formar conexiones fuertes entre diferentes partes del cerebro. Estas conexiones incluyen a aquellos involucrados en el control de nuestros movimientos y nuestra capacidad de usar información sensorial para ayudar a predecir lo que sucederá después. Los niños hacen estas conexiones cerebrales cuando son pequeños. Los niños con autismo hacen sus conexiones cerebrales de una manera diferente. Un estudio encontró que el desarrollo de las habilidades motoras finas está directamente asociado con los resultados del lenguaje expresivo en bebés con bajo y alto riesgo de autismo. Los niñosque presentan autismo pueden tener hasta un año de retraso en su desarrollo de habilidades motoras finas y dos años de retraso en su desarrollo de habilidades motoras gruesas en comparación con los niños que no tiene autismo.

TDAH y habilidades motoras finas El TDAH es una condición altamente estudiada con una fuerte conexión con las habilidades motoras. Un estudio descubrió que las personas con TDAH tienen un rendimiento motor más bajo. El estudio tomó a 43 niños con TDAH entre 7 y 14 años de edad y los comparó con 42 niños “típicamente en desarrollo” de las mismas edades. Cada niño tuvo que realizar tareas para mostrar su coordinación motora fina. Todos los niños con TDAH obtuvieron peores resultados en cada tarea que sus contrapartes. Otro estudio tomó a 12 niños con TDAH-DCD (el DCD significa Trastorno de Coordinación del Desarrollo) y 12 niños que no son TDAH-DCD y cada uno de ellos se presentó con la Batería de Evaluación de Movimiento para Niños. Este tipo de subprueba de destreza mostró que los estudiantes con TDAH-DCD obtuvieron peores resultados en las pruebas de destreza, tuvieron una escritura menos legible y dibujaron más rápido, pero con menos precisión que control

Habilidades motoras finas

Otros trastornos y habilidades motoras.La dispraxia, una afección basada en el cerebro que dificulta la planificación y coordinación del movimiento, es la némesis de todas las habilidades motoras. La dispraxia también se conoce como dificultad de aprendizaje motor, apraxia del habla, dificultad de planificación motora y trastorno del desarrollo de la coordinación. Afecta las habilidades motoras gruesas, como caminar, correr y saltar. También afecta las habilidades motoras finas, como escribir claramente y los movimientos de lengua / boca utilizados para pronunciar palabras de manera clara y correcta. Un estudio encontró una conexión entre el síndrome de Tourette y las habilidades motoras finas. Se estudiaron 23 niños de entre 7 y 15 años. ⅓ tenía una discapacidad motora manual, una velocidad de escritura reducida y una velocidad psicomotora disminuida. La mitad de los niños tenían problemas para planificar y recordar ejercicios. Descubrieron que muchos niños con Tourette también tienen problemas con el uso de sus habilidades motoras.

Cómo mejorar y refinar sus habilidades motoras finas La dispraxia es una afección cuyos síntomas son torpeza extrema y / o deterioro significativo en la coordinación motora de uno. La dispraxia se diagnostica comparando la coordinación motora de un niño con la que se espera según su nivel de inteligencia y edad. Por ejemplo, mala escritura, caída de cosas e hitos motores como caminar.

  • Mejorar la coordinación mano-ojo utilizando tijeras para cortar, dibujar, clasificar monedas en pilas y abrir / cerrar frascos.
  • Fortalecer los músculos de las manos haciendo un papel, jugando con gomas y jugando con pinzas para la ropa.
  • Jugar videojuegos y juegos de computadora. Se ha demostrado que los videojuegos ayudan a mejorar las habilidades motoras finas en niños y adultos.
  • Armar rompecabezas. Los rompecabezas son increíbles para el cerebro y las habilidades motoras.
  • Tomar pequeñas piezas de rompecabezas y colocarlas juntas correctamente ayuda a fortalecer la coordinación mano-ojo y los músculos de la mano. ¡Esto también se puede hacer tocando el piano!

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